水・・・大好きです。 こだわっています。人間の体の約７０％は水分です。 だから良い水。美味しい水を体にあげたいと思っています。昔から家に引き込む水道管に取り付けたり、キッチンの水栓を増やして カートリッジ式のものを取り付けたりといろいろしまし…

先日「免疫力を高める眠り方」著者 大谷憲氏（安眠ドクター）のお話を聞きに 中野サンプラザに行ってきました。好奇心旺盛な私が、届いたメルマガに載っていた講演会をみつけ、行ってみました。 最近の現代人の睡眠時間は少なくなっていますが、人生の1/3は…