９月に「金スマ」で骨ストレッチってのをやっていました。 「骨ストレッチ」は、無理に関節や筋肉を動かさずに骨を広範囲で動かすことで 筋肉のコリやハリを改善・解消しさらに血流もよくなりアスリートから一般の方 まで体のケアにおすすめで、今回の金スマ…
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