白湯を飲むのが良いと言われていますが、何が良いのか調べてみました。 あらあら奥が深いのね！ 白湯とは、一度沸かしたお湯を少し冷ました状態のもののことです。 「朝、起きがけに白湯を飲む」という健康法は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の 1つ…